2012年06月21日

群発性頭痛の原因

この頭痛は片方の目の奥にとてつもない痛みと鼻水や涙が出てくる
という特徴があります。

また、毎日同じような時間帯に頭痛が起こります。

患者数の少なさはこの症状を知らない医者がいるくらい少ないと
言われています。

この頭痛、実は原因がはっきりとわかっていません。

なので根本を治療する対処法がないのです。

ですから、痛み止めと予防法に徹底するしかありません

原因となりえるものを除いていくのが一番よい
対処法になると思います。

痛みが発生した時の対処法としては
スマトリプタンというすぐれた鎮痛剤を飲む

酸素吸入をする

などがあります

また、頭痛を誘発するアルコール類は
頭痛が発生する時期には絶対に避けてください。

また、浴槽につかってなる可能性はあります
シャワーなどで変えてみてください。
posted by クニ at 20:44| Comment(0) | 群発性頭痛の原因・対処 | 更新情報をチェックする

2012年06月19日

緊張型頭痛の原因

緊張型頭痛の原因について話します。

実はこの緊張型頭痛がもっとも患者数の多い頭痛となっています。

なぜ頭痛が起こるかというと、
頭と首の筋肉の緊張によっておこります。

また、脳の誤作動により痛いと感じることもあります。

ここで、緊張型頭痛を避けるための
主な原因を挙げていきます。

・長時間のストレス状態
ストレスはいろんな病気のもととなるものです。
仕事のし過ぎ、緊張状態の持続は避けましょう。
睡眠不足もストレスなどの原因となるので
避けてください。

・悪い姿勢や、長時間同じ姿勢をとる。
緊張型頭痛は肩こりでも引き起こされるほど
筋肉の硬直の影響を受ける頭痛です。
また、悪い姿勢はストレスにもつながるので気を付けてください。
さらに、目の疲れも頭痛の原因となります。
仕事にパソコンなどを使う人は両方気を付けましょう。

・空腹や脱水状態
ついつい不規則な食事になってしまい、
朝食などを抜いてしまう人も少なくないと思います。
しかし、空腹や脱水状態は頭痛の原因となってしまします。
気を付けましょう。

・カフェインの禁断症状
これが、カフェインの取りすぎをやめてほしい理由になります。
カフェインを取りすぎて、抜けた後に頭痛が来る場合があります。
普段はなるべくカフェインの摂取を控えてください。

どうでしょうか、当てはまるものはありましたか?

この中でも絶対に避けたいのは精神的ストレスのかかるものです。
実は肉体的ストレスだけでは頭痛にはならないのです。
肉体的ストレス+精神的ストレスとなって初めて頭痛が起こります。

ですから、緊張型頭痛が発生している人は鬱になっている
可能性もあります。
精神的ストレスには十分気を付けてください。

仕事のし過ぎには気を付けて
できるだけ体に負担のかからない方法を探してみてください。
posted by クニ at 01:27| Comment(0) | 緊張型頭痛の原因・対処 | 更新情報をチェックする

2012年06月14日

片頭痛、偏頭痛の原因

偏頭痛・片頭痛の原因について詳しく話していきたいと思います。

その前に片頭痛と偏頭痛の違いについて話します。
言ってしまうと、違いはありません。

片頭痛といっても頭の片方だけに痛みを感じるのかというとそういうわけでもなく、
頭の両方が痛むという人もいます。

片頭痛が起きる主な原因は
血の中のセロトニンという物質が増加し、それにより
血管が収縮します。

その後、セロトニンが放出されると一気に血管が拡張され
周りの神経が引っ張られることにより起こります。

血管が拡張される原因が人それぞれとなるので
特定することは難しいです。

例を出していくと
・睡眠のとりすぎ
・アルコール類(特に赤ワイン)の取りすぎ
・熱いお風呂やサウナの入りすぎ
・生活リズムのずれ
・食生活のずれ
・チョコレート・チーズの取りすぎ
・人ごみに長時間いる
・長時間の緊張状態

といろいろありますが
どれも血管の拡張の原因となったり、自律神経に影響を及ぼし
血管の収縮・拡張リズムを狂わせる原因となっています。

当てはまりそうなことがありましたら
とりあえずやめてみてはどうでしょうか?

これ以外にもマグネシウム不足が頭痛の原因となったり、ストレスが
原因となったりすることもあるそうです。

マグネシウムは牛乳などで補うことができます。

女性の人には女性ホルモンの変化も片頭痛の原因とされています
なので女性は男性の3~4倍も片頭痛もちが多いのです
また、片頭痛は遺伝しやすいので家族に頭痛がいなかったか確認してみるといいでしょう。

posted by クニ at 02:06| Comment(0) | 片頭痛の原因・対処 | 更新情報をチェックする
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